Неудачный брак, заканчивающийся разводом – это деление имущества с мужем, стресс, взаимные упреки, обиды. Очень часто женщине для того, чтобы пережить стресс требуются советы психолога, который профессионально подскажет, как бороться с депрессией и пережить развод.
Как пережить развод женщине после 40 лет
Психологи считают возраст 40 и более кризисным, поскольку именно в этом время происходит переосмысление ценностей, в частности семейных.
И если ранее жизнь была наполнена событиями – карьера, воспитание детей, построение быта, то после достижение определенного периода начинает скапливаться весь негатив за прошедшие годы, который в некоторый момент выплескивается наружу.
Одинокая женщина, пережившая развод после 40 лет, должна постараться не впадать в процесс самобичевания и считать себя старой, никому не нужной. Советы женщинам, которые дают психологи в этом возрасте, заключаются в создании позитивного настроя. Надо уговаривать себя, что:
- свобода, свобода и еще раз свобода;
- 45 – баба ягодка опять;
- нет больше обязательств, и существует возможность пожить для себя;
- похудение от переживаний – это плюс;
- меньше трат на продукты, значит можно съездить в отпуск.
Подобное отношение, которое заключается в любви к себе, позволит быстрее справиться со сложившейся ситуацией.
Как пережить развод беременной женщине
Развод во время беременности оказывается очень тяжелым для женщины, поскольку она пребывает в состоянии напряжение из-за предстоящих родов и в целом переживает за самочувствие малыша.
Дополнительный стресс в виде развода может привести к непредсказуемым последствиям
Психологи советуют, что в данном случае женщина должна взять себя в руки и в первую очередь позаботиться о еще не родившемся, но уже живом существе. Также следует посидеть и все внимательно обдумать. Если мужчина не в состоянии смириться с капризами беременной жены, то никто не гарантирует, что он сможет стать надежной опорой в будущем. Лучше собраться и разом поставить «крест» на отношениях, чем всю жизнь существовать в атмосфере скандалов и ссор.
По теме: У мужа любовница: как пережить.
Пережить развод женщине с детьми – практические советы
В жизни нередки ситуации, когда женщины, которая имеет детей, находится на грани или в процессе развода. В данном случае специалисты советуют придерживаться следующей линии поведения:
- Не следует пытаться остаться друзьями с бывшим мужем;
- Не обсуждать причин развода с детьми;
- Проводить как можно больше времени со своими детьми;
- Не гнушаться просить помощь, когда плохо и не отказываться от нее, когда предлагают;
- Жить в свое удовольствие.
Соблюдение простых правил поможет быстрее справиться с последствиями пережитого развода и вычеркнуть все обиды и претензии к бывшему супругу.
Постоянное перемалывание «косточек» сделает переживания лишь сильнее.
Чтобы понять, как пережить развод или предательство в любом возрасте, например, после 20, 30 или даже 40 лет, следует сделать выводы и отпустить «бывшего». В этом помогут советы психолога и поучительные истории женщин, которые прошли через это. И тогда пережить стресс будет гораздо легче.
