Как заставить мозг работать: 4 полезных способа

как заставить мозг работать Саморазвитие

Всем хочется повысить свои интеллектуальные способности и блеснуть ими в рабочем коллективе, оставив с носом самых умных очкариков. И это можно сделать, нужно только заставить свой мозг продуктивнее работать. Для этого есть несколько советов.

Больше работайте головой

Это не аллегория и воспринимать совет нужно в буквальном смысле. Заставляйте мозг больше думать. Прогуливаясь по улице, обращайте внимание на все мелочи окружающие вас. Будьте любознательны и изучайте новые темы, и старайтесь изучить их глубже, а не просто получить информацию. Пользуйтесь любым исходом дня. Если пришли промокшими после дождя, берите в руки книги или интернет и почитайте максимум информации об этом явлении.

Такой способ развития мозга называется – «выход за привычные рамки мышления». Постоянное напряжение мозга, повышает уровень формирования нейронных связей. В свою очередь это приводит к повышению способности мозга обрабатывать больше информации.

Книги, книги, больше книг

В отличие от интернета, книги увеличивают словарный запас и положительно сказываются на развитии естественного воображения. Это научно доказанный факт. Читая интересную книгу, человек как бы внутренне погружается в другой мир переживая его реалии. Чтение – лучший способ заставить мозг работать продуктивнее, особенно его правое полушарие. Оно отвечает за воображение и творческие мышления.

Лучше стать постоянным посетителем местной библиотеки, чем читать книги по интернету. В крайнем случае можно приобрести электронную книгу. Но все же, как показывают современные исследования, эффект от чтения «живой» книги и электронной, совершенно другой.

Дайте волю эмоциям

С научной точки зрения, человеку присущи два типа интеллекта: эмоциональный и рациональный. Первый – понятно контролирует внутренние процессы и эмоции, а второй позволяет правильно проявлять эмоции, анализировать и систематически мыслить. Большинство людей чаще задействуют рациональный тип мышления, в то время как именно возможность контролировать эмоции важнее. Умея контролировать себя и правильно реагировать на стресс, вы быстрее научитесь приспосабливаться к новым реалиям.

Нужно быть открытыми и не бояться выражать эмоции, но в умеренном виде, не перебарщивая. Часто мы молча перевариваем поведение людей, раздражающих вас, что очень неудобно для позитивного мышления. Не нужно стесняться высказать свое недовольство. Открыв проблему будет проще прийти к компромиссу.

Даже если и не получится договорится, постоянное накапливание негатива внутри, рано или поздно выявит более серьезную проблему. Однажды в итоге вы выплеснете негатив на более близкого человека.

«Алиса в зазеркалье»

Это психологический прием. Все мы заложники внутренних механических реакций, которые мы воспроизводим в слепую. Попробуйте сломать этот негативный барьер и сделайте все ровно наоборот. Принудите мозг работать в совершенно другом направлении.

Например, почистите картошку левой рукой, если вы правша. Или просто попытайтесь написать левой рукой несколько слов. Это мощная стимуляция мозга, позволит открыть внутри вас новые возможности, до этого казавшиеся вам недоступными.

Оцените статью
Поделиться с друзьями

Добавить комментарий