6 привычек, от которых необходимо срочно избавиться

как избавиться от плохих привычек Секреты успеха

Как у вас дела на работе? А в личной жизни? Все ли вы успеваете, ладятся ли дела с девушками? А может быть вам начальник не хочет повышать заработную плату? Если в вашей жизни все идет не так, как вы планируете, значит, вы точно зависимы от 6 негативных привычек, разрушающих в вас лидера.

Негатив по отношению к себе

как избавиться от плохих привычек

Если вы, пусть даже мысленно называете себя нелицеприятными словами, которые не посмеете сказать другим людям – вам срочно нужно остановиться. Самокритика полезна, но в меру. Попробуйте лучше хвалить себя, даже если вы что-то делаете не так.

Нежелание физически развиваться

как избавиться от плохих привычек

Не нужно быть олимпийским чемпионом, но хотя бы делать по утрам зарядку вы просто обязаны. Даже 20-минутная тренировка по утрам, не отнимет у вас много времени, а вот заряда на будущий день вы получите сполна.

Скапливаете негатив внутри себя

Рано или поздно все что вы держите в себе, выплеснется наружу. И часто бывает так, что такой прорыв происходит в ненужном месте и не в то время. В итоге: увольнение с работы, если вы сорвались на начальника, или расставание с лучшим другом. Если вы чувствуете скопление негатива, поначалу попробуйте выплескивать гнев дома и главное терпите. Не давайте волю эмоциям при людях.

Не можете отказать «нет»

как избавиться от плохих привычек

Перестаньте пускать в свою жизнь все то, что вас конкретно не устраивает. Не соглашайтесь делать те дела, которые не принесут вам пользы, а только отнимут время. Даже если вас просит об этом хороший друг. Просто подумайте о том, какую пользу принесет вам ненужное дело. Если нет положительных сторон, можно всегда найти способ вежливо отказать.

Вините во всем родителей

как избавиться от плохих привычек

Как бы вы ни воспитывались в детстве, методы воспитания выбирали родители и не стоит их винить в этом. Ваши неудачи – ваши проблемы, и только вы со своим внутренним укладом в этом виноваты. Искать причину ваших неудач нужно в себе, а не винить в этом родителей.

Не думайте о будущем

как избавиться от плохих привычек

Когда вы стараетесь заглянуть в будущее, чтобы распланировать свои дела и продумываете возможные варианты, вы внутренне угнетаете себя. Осознание возможной неудачи, сопровождается тревожным состоянием, а это самое непродуктивное состояние. В итоге вы не можете правильно сделать работу, думая, что вы все не так делаете, и мысленно прокручиваете результаты в голове.

Не бойтесь, а просто делайте. Любой труд вознаграждается, а бездействие наказывается отсутствием результата.

Соберитесь собой и положите конец этим ненужным саморазрушающим привычкам.

Оцените статью
Поделиться с друзьями

Добавить комментарий