Как быть всегда здоровым: 10 полезных свойств воды

полезные свойства воды для человека Здоровьечко

Разнообразные таблетки, бессмысленные походы в поликлинику, приобретение не действующих БАДов – от всего этого можно отказаться, если просто пить необходимое количество воды. Как вода действует на наш организм? Узнаем вместе из статьи.

Омоложение кожи

полезные свойства воды для человека

Необходимое количество жидкости, которое требуется организму, способно заменить нам различные средства по уходу за кожей. Улучшение покрова происходит за счет повышения жизнедеятельности клеток, подпитывающих кожу влагой изнутри.

Вывод токсинов

Все мы знаем из школьной программы, что почки – это естественный фильтр организма. А вот отфильтровать ненужные отходы жизнедеятельности помогает вода.

Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний

полезные свойства воды для человека

А точнее приступов миокарда. Исследования, проводимые учеными из различных стран, показали, что у тех, кто выпивает необходимое количество жидкости в день, а именно не менее 5 стаканов, риск развития сердечных заболеваний снижется в несколько раз.

Естественно смазывает суставы

Возвращаясь к школьной программе, все мы помним, что человек состоит на 80% из воды. Так вот жидкость является основным смазочным материалом нашего организма.

Вода дает энергию

полезные свойства воды для человека

Всем знакомо определение обезвоженности организма. Так вот в течении дня из организма выходит порядка 10 стаканов воды. Если их не восполнять, у человека будет наблюдаться спад активности, будет проявляться усталость со всеми сопутствующими. Необходимо пить воду, чтобы поддерживать организм в нормальном состоянии.

Регулирует пищеварительную систему

Все питательные вещества (протеины, углеводы) которые дает нам пища, правильно усваиваются именно за счет необходимого количества воды.

Снижает риск инфекционных заболеваний

Есть такой недуг – хроническое обезвоживание клеток. При постоянной нехватке воды, у клеток снижается их естественная активность. Вследствие этого у человека снижается иммунитет.

Сжигает жиры

полезные свойства воды для человека

Процесс образования мышц происходит при прохождении синтеза протеинов. Если организму недостаточно воды, то в первую очередь, он будет давать жидкость почкам и другим более важным органам. Мышцы же получат остатки воды, оставшиеся после естественного процесса.

Улучшает самочувствие

Всем нам знакомы вроде бы бессмысленные слова врача, когда он выписывая вам лекарства от ОРЗ, говорит, что нужно пить больше воды. Это не просто приписка к слову. Вода является естественным и натуральным материалом, участвующим во всех жизненных процессах организма.

Оцените статью
Поделиться с друзьями

Добавить комментарий

  1. Андрей

    Статья понравилась как и сайт в целом. Лёгкий и воздушный. Относительно воды вопрос спорный. Безусловно вода необходимый компонент пищи. Но дело в том, что в крови не только вода, а и раствор хлороводорода Hcl. Эта кислота как раз и уничтожает всё вредные патогены в крови и органах. Вырабатывает её желудок, он же и всасывает её в кровь. Это не моё мнение, это система оздоровления Серафима Чичагова. В Ютубе есть ролики, с искренностью которых не согласиться не возможно.

    Ответить
%d такие блоггеры, как: