В случае неверного выбора матраса вы лишаетесь полноценного отдыха во время сна, также, повышается риск развития некоторых заболеваний: остеохондроза, артрита, и др. Весь следующий день зависит от того, как хорошо вы смогли отдохнуть ночью. Все условия для комфортного отдыха, для правильного положения вашего тела во время сна, а значит и для сохранения здоровья, способен предоставить правильно сделанный выбор.
Существует множество самых разнообразных матрасов. Как разобраться в их многообразии, как выбрать матрас? ВсеОтветы.ru ознакомит вас с основными моментами, которые при этом необходимо учитывать. Подойдите ответственно к своему выбору, так как правильно подобранный матрас позволит вам избежать проблем со сном и позвоночником.
Правила выбора матраса по возрасту
Большое значение имеет возраст человека. В зависимости от него, должна быть жесткость матраса.
Подбирая матрас для своего ребенка, помните, что для правильного развития детского позвоночника необходим матрас выше средней жесткости. Притом, чем меньше ребенок, тем он должен быть жестче. Если правильно выбрать матрас, то ребенку будет комфортно спать, а также это позволит избежать проблем с позвоночником.
Взрослый человек, при условии отсутствия каких-либо проблем с позвоночником, может использовать для своего отдыха любой матрас.
Людям пожилого возраста, мышцы которых уже не так хорошо справляются с поддержанием положения тела, лучше остановить свой выбор на мягком матрасе.
Влияние веса человека на выбор
Учитывайте вес человека, для которого предназначен матрас. От вашего выбора зависит правильность выполнение функции поддержания тела. Медики рекомендуют мягкие матрасы для людей с небольшим весом. Любой жесткости для людей 60-90 килограммов. Жесткие для обладателей большего веса.
Не игнорируйте при выборе матраса состояние здоровья. Для людей, имеющих проблемы с позвоночником, рекомендуются матрасы большой жесткости. Только, совершая выбор, необходимо иметь чувство меры. Ведь вряд ли вы будете себя хорошо чувствовать, с уставшими мышцами после отдыха, на слишком жестком матрасе.
Комфорт – обязательное условие
Матрас должен создавать комфортные условия для вашего сна. Благодаря различным наполнителям, используемым при изготовлении, каждый человек может подобрать для себя матрас, отвечающий этому требованию. Совершая выбор, попробуйте прилечь на него и принять свою излюбленную позу. Если вы чувствуете себя комфортно, значите это то, что вам нужно.
Как выбрать матрас для семейной пары. В зависимости от того, спите вы в одиночестве или вдвоем, должна быть ширина матраса. К тому же, если разница веса партнеров составляет более 20 кг, то предпочтение следует отдать комбинированному матрасу, имеющему половинки разной жесткости. Или можно приобрести матрас с двойными пружинами, разработанный для возможности комфортного отдыха людей, как большего, так и меньшего веса.
